Terça-feira, 26 de Julho de 2011

Palavra da Semana:

Ruminação

 

v. tr.
1. Tornar a mastigar, remoer (os alimentos que voltam do estômago à boca).
2. [Informal, Figurado]   [Informal, Figurado]  Meditar, planear, cogitar.
v. intr.
v. intr.
3. Remascar os alimentos.


Confesso: estou neste momento a ruminar!

 

Quando falamos de ruminação, ou seja, "mastigar e mastigar a situação", estamos perante a discussão obsessiva e excessiva do individuo em relação ao mesmo problema. Este tipo de comportamento pode exercer uma influencia negativa, não só no campo social, como na saúde em geral, uma vez que alimenta a obsessão e a ansiedade.

 

Assim, analisar o problema sob outro ângulo é o primeiro passo para este deixar de nos preocupar. E nada de co-ruminação, isto é, ruminar em conjunto com amigos.

 

Manter algum distanciamento, sem tornar publico o problema ou assunto pessoal e a procura de soluções praticas fazem com que as ruminadoras (como eu!) saiam do circulo e sejam mais felizes.

 

PS - Series a seguir para aprender o que não fazer!

Gossip Girl - Serena e as meninas de Upper East Side pensam demasiado nos problemas.

Sexo e a Cidade - Rainhas do fenómeno da co-ruminação. 

 


 

publicado por crazycherry às 00:17
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